Tag Archives | Sara Ask

Mixa mellanmålet

Att ta fram stavmixern och gå lös bland frukt och bär är ett enkelt sätt att få till ett bra mellanmål. Och det öppnar också upp för oändliga möjligheter att ”gömma” nyttigheter under en färgglad yta. Om man nu vill föra någon som är rädd för nyttigheter bakom ljuset, vill säga. En smoothie mättar riktigt […]

Läs mer Kommentarer { 0 }

Pasta Rosso med vitlöksfrästa champinjoner

Pasta Rosso med vitlöksfrästa champinjoner Ingredienserna i detta recept på pasta rosso med vitlöksfrästa champinjoner ser kanske inte mycket ut för världen, men prova, det blir godare än du kan ana. En riktigt lättlagad vegetarisk rätt som går hem i hela familjen. 4 portioner 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 5 morötter (400 g) rapsolja att […]

Läs mer Kommentarer{ 1 }

Pannkakor i ny tappning – majsplättar

Majsplättar med kokosmjölk Pannkakor, plättar eller våfflor? Om barnen i många familjer hade fått bestämma över middagsmenyn skulle det inte behövas mer variation än så. Någonsin. Men som vuxen är det lätt att längta efter förnyelse. Vill du dessutom äta vegetariskt då kan du texta det här receptet på majsplättar. 3-4 portioner 2 dl vetemjöl […]

Läs mer Kommentarer { 0 }

Mer vego – mat för hela familjen

Är det någon i familjen som plötsligt bestämt sig för att bli vegetarian? Tycker du synd om djuren? Eller är du bara är nyfiken på att hitta nya gröna rätter? Vilket svaret än är så kan det vara en utmaning att laga vegetarisk mat som hela familjen tycker om. Sara Ask och Lisa Bjärbo bestämde […]

Läs mer Kommentarer { 0 }